习惯的结果

 在医院工作的话，会遇到不少因肌肉系统疾病接受治疗的人。也有因慢性痛症经历日常生活的不便后，最终躺在手术台的情况发生。

 那么乌龟颈、脊椎侧弯症、椎间盘突出症等疾病的发病原因是什么呢？虽然有很多原因，但主要原因在于"姿势"。  交叉着腿听课的学生、长时间坐在椅子上看电脑的上班族、弯腰做家务的主妇……他们的共同点就是错误的姿势。 一般在采取某种姿势时，周围肌肉会配合关节的移动进行工作。有收缩变短的肌肉，也有缓缓地延长长度或起到辅助作用的肌肉。 此时，想让肌肉正常活动，姿势最重要。

 但因不端正的姿势不能均匀地使用肌肉时，经常使用的肌肉会逐渐变短而引发疼痛，相反，使用较少的肌肉会逐渐失去力量，其功能会减弱。

 这时想要纠正姿势，也会因无法忍受从肌肉开始的疼痛，只能回到原来的错误姿势，形成恶性循环。 这也是姿势矫正需要花费时间、努力和很多费用的原因。 所以，不要忘记如果错误的姿势成为习惯，会引发各种疾病的事实，从一开始就要特别留意。

 有些人坚持错误姿势的理由是“越是舒服的姿势，身体的负担就越小”，但现实却是相反的。如果觉得自己的姿势舒服，最好怀疑一下自己现在的姿势是否正确。不正确的姿势会使肌肉不均衡，因为身体不费力，所以感觉舒服，但如果肌肉不正常工作，脊椎和其他关节要支撑所有负荷。

 如果各部位负担加重，发生相关疾病的概率也会增加。 以舒服为由而不在意姿势的习惯日后会带来痛苦的这一事实令人害怕。特别是容易疏忽的部分往往会造成无法挽回的结果。 回顾一下自己在信仰生活中是否有没能抛弃的恶习，至今为止的灵魂姿态又是怎样。

 看我喜欢看的，听我喜欢听的，容易的，想要的，这些即使现在舒服了，可过后却会因失去灵魂的健康而逐渐远离上帝预备的天国赏 赐，因此一定要提高警惕。

 如同要以持续运动和矫正训练来纠正已形成的不良姿势一样，纠正错误的灵魂姿态则需要祷告与诚心。虽然不容易，也要仰望着上帝赐予的祝福， 以圣经话语和母亲的教导为基础来矫正自己灵魂的姿态。 这样一来，我们才能够以毫无瑕疵的信心站在上帝面前。